Comprendre les besoins nutritifs pour une expédition survivaliste Comprendre les besoins nutritifs en situation de survie La première étape dans le survivalisme alimentaire est de comprendre les besoins nutritionnels essentiels qui doivent être respectés. En situation de survie, notre corps est souvent poussé à ses limites, ce qui augmente la demande en nutriments clés tels […]